メタボについて書きます。
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漢方薬のようなのありますよね。
お茶や薬で痩せていくなら、楽でいいですよね。
痩せてメタボが解消されたとしても
生活習慣が変わらなくていいんだろうか・・・
お茶や薬で痩せていくなら、楽でいいですよね。
痩せてメタボが解消されたとしても
生活習慣が変わらなくていいんだろうか・・・
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やっぱり運動ですよね。
ただ、毎日歩いてるのに痩せないってありますね
筋肉量をあげないと
痩せづらいのでしょうね。
内臓脂肪は落としやすいらしいです。
やればいいのはわかっていますけど
運動を続けることを習慣にするのが難しいですね。
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